Càntera amb verdura i safrà
Miquel CalentFont
https://www.arabalears.cat/cultura/cantera-verdura-safra-ingredients_1_1665317.htmlIngredients (2 persones)
• Una càntera d’1 quilo• Dues cebes
• Quatre alls
• Quatre tomàtigues de ramellet
• Un manadet de grells
• Un manat de bledes
• Un manat d’espinacs
• Dues carxofes negres
• Ametlles torrades
• Palo
• Vinagre
• Aigua
• Sucre
• Aire de safrà
• Sal, pebre bo i oli d’oliva
Preparació
- Netejam i filetejam la càntera. En llevam les espines amb l’ajuda d’unes pinces i la tallam a bocins.
- La marcam a la planxa tres minuts només per la banda de la pell i l’acabam al forn a 200 graus tres minuts més.
- Feim un sofregit ben melós amb els alls filetejats, la ceba tallada a juliana i la tomàtiga de ramellet ratllada. Quan sigui ben untós, hi anam afegint la resta de verdures seguint l’ordre invers a la seva facilitat de cocció. Cal cuidar el temps, ja que ens interessa que quedin grenyals.
- Per acabar, hi posam un parell d’ametlles mallorquines torrades i fetes bocins amb el ganivet.
- Feim una barreja de palo, aigua, vinagre i sucre. Ho deixam reduir fins que agafi una textura de caramel lleuger.
- Per muntar el plat, posam una cullerada de verdura; al damunt, uns trossos de càntera; al voltant, un cordó de reducció i, per acabar, un nigul d’aire de safrà. Bon profit!
Mapa web
- Avís legal
- Política de cookies
Galileu.net / Fet a mà utilitzant codi ecològicament sostenible.
© Associació de Naturalistes de Girona (ANG) / Passeig de la Devesa, 41 17001 Girona / Telèfon: 972 223 638 / info@naturalistesgirona.org
Institució Alt Empordanesa per a l'Estudi i Defensa de la Natura (IAEDEN) - Salvem l'Empordà / c. Sant Vicenç, 30, 1er 17600 Figueres / Telèfon: 972 670 531 / iaeden@iaeden.cat
Galileu.net / Fet a mà utilitzant codi ecològicament sostenible.
Institució Alt Empordanesa per a l'Estudi i Defensa de la Natura (IAEDEN) - Salvem l'Empordà / c. Sant Vicenç, 30, 1er 17600 Figueres / Telèfon: 972 670 531 / iaeden@iaeden.cat