BON-BON: hamburguesa de bonítol i moniato amb quètxup de pebrot
Ajuntament de Girona, Associació de Naturalistes de Girona, Associació d'Hosteleria de Girona, Associació de Comerciants de la Plaça del Mercat de Girona, BubblesIngredients (4 persones)
500 g de bonítol4 moniatos
enciam
tomàquet
pebrot vermell
mel
vinagre
salsa Perrins
4 llesques de formatge
pa d’hamburguesa
Preparació
- Piqueu el bonítol per fer-ne hamburgueses de 125 g. Es poden amanir amb ceba picada o dauets de formatge.
- Per altra banda, bullirem 1 moniato prèviament pelat, i el trinxarem juntament amb el bonítol.
- Amb la resta del bonítol farem com si fossin patates fregides, és a dir, pelat, escalfat en oli de gira-sol a 120°C i un cop sigui cuit, fregit a 180°C.
- Per fer el quètxup de pebrot vermell, en una paella salteu el pebrot vermell fins que sigui cuit, afegiu-hi la mel, una cullerada de vinagre i la salsa Perrins al gust.
- Tritureu-ho amb una batedora, coleu-ho i reserveu-ho al frigorífic.
- Per acabar, torreu els pans d’hamburguesa, o bé pans de viena o panets, i farciu-los amb l’enciam, els tomàquets, la llesca de formatge i les hamburgueses de bonítol acabades de fer en una paella amb un raig d’oli i cuites al gust. Acompanyeu-ho amb el moniato fregit i la salsa de pebrot vermell.
Mapa web
- Avís legal
- Política de cookies
Galileu.net / Fet a mà utilitzant codi ecològicament sostenible.
© Associació de Naturalistes de Girona (ANG) / Passeig de la Devesa, 41 17001 Girona / Telèfon: 972 223 638 / info@naturalistesgirona.org
Institució Alt Empordanesa per a l'Estudi i Defensa de la Natura (IAEDEN) - Salvem l'Empordà / c. Sant Vicenç, 30, 1er 17600 Figueres / Telèfon: 972 670 531 / iaeden@iaeden.cat
Galileu.net / Fet a mà utilitzant codi ecològicament sostenible.
Institució Alt Empordanesa per a l'Estudi i Defensa de la Natura (IAEDEN) - Salvem l'Empordà / c. Sant Vicenç, 30, 1er 17600 Figueres / Telèfon: 972 670 531 / iaeden@iaeden.cat