Crespells de pagell amb pastanaga i salsa de soja
Ajuntament de Girona, Associació de Naturalistes de Girona, Associació d'Hosteleria de Girona, Associació de Comerciants de la Plaça del Mercat de Girona, BubblesIngredients (4 persones)
2 pagells1 pastanaga
salsa de soja
mantega
massa de crespells
1 ou
1 ceba
Preparació
- Renteu i talleu la ceba i la pastanaga a daus ben petits. En una paella, foneu la mantega i ofegueu-hi les verdures tallades.
- Talleu els pagells a daus petits vigilant que no hi hagi espines. Barregeu-los amb les verdures i confiteu-ho tot junt durant 7-8 minuts.
- Amb una forquilla, esmicoleu el peix fins a obtenir una pasta gruixuda. Afegiu-hi un raig de salsa de soja i reserveu-ho.
- Estireu la massa de crespells i pinteu-la amb ou batut, esteneu una mica de massa de pagell al damunt i formeu crestes.
- Fregiu-les en abundant oli de gira-sol a 180°C. Deixeu-ho reposar durant un parell de minuts sobre un paper de cuina. També es poden coure al forn per tal d’obtenir un plat menys calòric.
Mapa web
- Avís legal
- Política de cookies
Galileu.net / Fet a mà utilitzant codi ecològicament sostenible.
© Associació de Naturalistes de Girona (ANG) / Passeig de la Devesa, 41 17001 Girona / Telèfon: 972 223 638 / info@naturalistesgirona.org
Institució Alt Empordanesa per a l'Estudi i Defensa de la Natura (IAEDEN) - Salvem l'Empordà / c. Sant Vicenç, 30, 1er 17600 Figueres / Telèfon: 972 670 531 / iaeden@iaeden.cat
Galileu.net / Fet a mà utilitzant codi ecològicament sostenible.
Institució Alt Empordanesa per a l'Estudi i Defensa de la Natura (IAEDEN) - Salvem l'Empordà / c. Sant Vicenç, 30, 1er 17600 Figueres / Telèfon: 972 670 531 / iaeden@iaeden.cat