Salpa al forn
Cogollos de aguaFont
http://www.cogollosdeagua.com/2012/02/salema-al-horno-sarpa-salpa.htmlIngredients (2 persones)
• 1 Salpa de 1.5 kgrs.• 2 patates
• 2 pebrots
• 1 ceba
• 2 tomates
• 1 Llimona
• 2 Alls
• Julivert
• Sal
• Pebre
• oli d'oliva
• Pa ratllat
Preparació
Elaboració
- Pelem i tallem les patates en rodanxes d'un 5 milímetres. Farem el mateix amb les tomates i la ceba, tallem els pebrots al llarg. Salem les verdures i les col·loquem a una font apte pel forn i col·loquem les patates primer, a sobre la ceba, els pebrots i per últim les tomates. Reguem amb una mica d'oli i ho posem al forn a 180ºC durant uns 20 minuts.
- De mentres, rentem el peix d'escates i buidells (ho podem demanar al peixeter/a). Fem un parell de talls a sobre els lloms i salpebrem.
- Piquem els alls amb el julivert i ho untem per l'interior del peix i els talls que hi hem fet. Tallem unes rodanxes de llimona i les posem als talls i a l'interior. Espolvorejem pa ratllat i reguem amb oli. Amb això vol aconseguir que el peix quedi sucós i que no es ressequi.
- Col·loquem el peix a sobre les verdures i hornejam durant uns 40 minuts aproximadament. L'anem controlant perquè quedi amb la cocció desitjada.
Institució Alt Empordanesa per a l'Estudi i Defensa de la Natura (IAEDEN) - Salvem l'Empordà / c. Sant Vicenç, 30, 1er 17600 Figueres / Telèfon: 972 670 531 / iaeden@iaeden.cat