Pastís d'escurçana
Font
https://www.quericavida.com/recetas/pastel-de-chucho-pescado/3acb5887-521c-4d9c-96fb-3b1dad6c81dcIngredients (6 persones)
• 1/2kg de peix• 6 tassons d'aigua
• 1 limona
• 1/2 tassa d'oli d'oliva
• 1 ceba picada en daus
• 1 pimentó picat en daus
• 2 cebollins en daus
• 1/2 tassa de pebrots verds en daus
• 1/4 de tassa de cilandre picat
• 1 culleradeta de sal
• 1/4 culleradeta de pebre
• 1 culleradeta de mantega
• 4 plàtans madurs
• 1/2 tassa d'oli vegetal
• 6 ous
• 340gr de formatge blanc dur, esmicolat.
• 1 tassa de mel
Preparació
Preparació
- Per al guissat: Netejar bé el peix amb abundant aigua i llimona.
- Afegir 6 tasses d'aigua a una olla mitjana a foc mig. Cuinar el peix durant 30 minuts aproximadament fins que es vegi llest. Colar i deixar refredar.
- Una vegada fred, assegurar-se que no queden espines i esmicolar.
- A una paella a foc mig, afegir oli d'olva. Sofregir la ceba, els pebrots i el cebollí fins que la ceba estigui translúcida. Per últim, afegir el peix i el cilandre. Assaonar amb sal i pebre. Cuinar entre 5 i 8 minuts perquè s'integrin tots els sabors. Retirar del foc i reservar.
- Per al pastís: Engreixar amb mantega un motllet de vidre de 20x20cm aproximadament.
- Tallar els plàtans en tires (al llarg) i fregir-los a una paella a foc mig-alt amb oli vegetal fins que esten daurats per ambdós costats. Reservar.
- Separar les clares del rovell. Batir les clares amb una batedora elèctrica durant 3 minuts i fins que estiguin una mica esponjoses (no al punt de neu). Afegir els rovells i batre durant 2 minuts més. Reservar.
- Pre-escalfar el forn a 180 graus.
- Al motlle prèviement engreixat, colocar una capa de plàtans al fons, després una capade guissat amb el peix, desprès una de formatge esmicolat, una mica de mescla d'ou i per últim una capa de mel. Repetir fins una última capa de formatge i mel.
- Cuinar durant 20 minuts. Treure i servir calent..
Mapa web
- Avís legal
- Política de cookies
Galileu.net / Fet a mà utilitzant codi ecològicament sostenible.
© Associació de Naturalistes de Girona (ANG) / Passeig de la Devesa, 41 17001 Girona / Telèfon: 972 223 638 / info@naturalistesgirona.org
Institució Alt Empordanesa per a l'Estudi i Defensa de la Natura (IAEDEN) - Salvem l'Empordà / c. Sant Vicenç, 30, 1er 17600 Figueres / Telèfon: 972 670 531 / iaeden@iaeden.cat
Galileu.net / Fet a mà utilitzant codi ecològicament sostenible.
Institució Alt Empordanesa per a l'Estudi i Defensa de la Natura (IAEDEN) - Salvem l'Empordà / c. Sant Vicenç, 30, 1er 17600 Figueres / Telèfon: 972 670 531 / iaeden@iaeden.cat